Panowie a jak firma shree na tą chwilę? Wszystkie dodadki jak hcg, IA, cialis itd działają jak trzeba. Skoczków nigdy nie brałem jakbyn w ogóle miał na ampy sie decydować to np Vertex, czy Ions mam taniej co nie znaczy, że gorzej.
I w aptece czasem się zdarza że coś im się rypnie i wycofują, a czego mamy oczekiwać od underów Jak 9/10 razy jest git to znaczy że 9 razy będziesz zadowolony, a raz po prostu do wywalenia Sam ciekawy jestem jak jest ze stężeniami i sterylnością DNA, bioniche i innych co robią flakony 10ml
[...] andro To ciekawe jakiego działania oczekiwałeś Actiza provi działa jak należy A jakiego mogłem oczekiwać ? Przecież wiadomo w jakim celu bierze się provi. Po prostu ten z Actiza trafił mi się lipny co nie znaczy że ten lab ma złe środki . Dla przykładu powiem że Schering AG kiedyś dostałem w gratise i działał super samopoczucie libido itd.
nie wiem, ja to mam zerojedynkowe podejscie. moze niesluszne, no ale taka mam wkrete w glowie, mianowicie wszystkie laby, ktore deklaruja 300 w dlugich estrach i 150 w krotkich sa dla mnie skreslone Fajnie. A ja nie lubię ryb, co nie znaczy ze sa ch**owe. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-03-05 11:10:28
o co chodzi z tymi rampami jak np. pierwsze ćwiczenie martwy ciąg rampa 10 to znaczy ze 10 powtorzeń a serie ? Strona bodajze 223 wystarczy CHWILKE poszukac Rampa 8 Rampa to sposób progresji. 8 to zakres powtórzeń. Zaczynasz od 30/40 % CM (najczęściej samego gryfu) i jedziesz. 20 x 8 30 x 8 40 x 8 50 x 8 60 x 7 -i na tym kończysz ćwiczenie, [...]
[...] b) głowa- nie patrzysz się na stopy... c) łopatki- łaskawie ściągnij d) powtarzam: BUTTWINK DOTYCZY TYŁKA!!! (butt to Twoim zdaniem "tyłek" czy "kręgosłup"?) nie odcinka lędźwiowego. Nie używaj tego pojęcia, bo nie masz pojęcia co ono znaczy. Ale racja: nie tak to powinno wyglądać... Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2014-09-13 10:33:18
[...] km. z prędkością 10km/h. Zmieniony przez - ekhaart w dniu 2015-01-09 18:11:32 1.Boleć mogą jedynie mięśnie (prostowniki grzbietu),Jeśli czujesz dyskomfort w kręgosłupie to znaczy, że technika leży lub masz wadę postawy/przykurcze/inną patologie.Ostatnio dużo współpracuję z młodymi chłopakami i większośc skarży się na duży ból w tym obrębie.To [...]
troche głupio mi zapytać i pewnie to troche smieszne Wam sie wyda ale co to dokladnie znaczy 1-6 H-drol 2kap ed 3-8 Epi 3-5kap ed ?? zaczynam dopiero przygode z moca wiec badzcie wyrozumially
a nie mierzyłem :-) ale coś ok 15 plus minus to znaczy może to źle ująłem przy dawkowaniu do 3 razy dziennie po 10 jm chodziłem jak na trybie zombi i szału nie było robiłem ze 4 podejścia pod ślin ostatnim razem robiłem 2*20 i 1*10 i wtedy naprawdę poczułem co znaczy slin mega nabijało i waga szybko szła i mocno nie podlewało (leciało też gh i [...]
[...] że "jak to Marian zbudował tę sylwetkę przy takiej technice" :-) W paru ćwiczeniach dostosuje parę ruchów pod siebie i będzie ok. A skoro zbudował taką sylwetkę, odpukać bez kontuzji- to znaczy, że to co robi działa. Ja np pisząc komuś swoje spostrzeżenia, mam tylko na celu świadome zwrócenie jego uwagi na technikę i bezpieczeństwo:-)
[...] sie malować a i tak ze skepu zawodnika biorą no i taniej wychodzi. W Filandi tez tak było a malowałem sie sam. Niby musiałem u nich kupić malowanie które kosztowało 125€ To znaczy samemu mozesz sie pomalować, wtedy niby zwracają kase ale tylko tymi produktami pro tan. Tylko nie wiem jak to zweryfikuja ze tymi produktami akurat. Bo jak poznaja [...]
To znaczy się czy wybieram to na 100% nie wiem ale korci mnie strasznie. Nie wiem po prostu jak to wszystko wyjdzie wiesz bo teraz mam 2 tygodnie urlopu później zaraz po urlopie znów idę do szpitala na Gino znowu L4 przez jakiś czas a później nie wiem jak w pracy będzie wyglądała sytuacja Bo póki co jest tam dość ogień jeżeli chodzi o ilość pracy [...]
[...] Kalkulatorki które obliczaja teraz chowamy do szuflady. To ile jesz i jak reaguje waga oznacza ile wynosi twoje Zapotrzebowanie, tj.masz 1500 i nic się nie dzieje z wagą to znaczy że ciało (na chwilę obecną) zaadaptowalo się do takiej ilości kcal. Jakby było 2000 to by znaczyło że powinniśmy chudnac (-500kcal/dzień). Po drugie wychodzenie z [...]
o kurdee nie mam pojecia co too;)no mozesz na jakis czas odstawic oslonki ale nie na dlugo.albo jak cos odczujesz z jajkami to znaczy ze dziala mi 2 tyg sie skurczyly i bolaly ze 2 dni troche.
Co do współpracy, to wiem, domyślam się ocb ;-) Co do samego PCA życie pokaże. Ale IFBB już robi pod siebie. Skoro ogłaszają, że każdy kto ma bana za start w innych federacjach może wrócić bez konsekwencji, to znaczy, że spodziewają się, że może być słabo.
[...] za mało? zależy czasami ludzie robia 30:30 ale - jak już była o tym mowa - mało to ma wsolnego z hiit nie wiem jakie mam tętno ale jeśli paw mi podchodzi do gardła słabo się robi po 2-3interwalach pompa nieziemska to znaczy ze dobrze robię 15/45 czy 15/30 zrobie ale nie tak efektywnie jak 10/30 bo de facto wyjdzie na to samo albo nawet i gorzej
Solaros, rozumiem że "świński" oznacza u Ciebie dużo węgli+fatu? Teoretycznie możesz doyebać FT/CN w zależności od tego co jest "wypłukane". Czy to znaczy że na vlcd, gdzie masz >50 g fatu i >50 g węgli najlepiej jest właśnie robić "świńskie" ładowanie? Wtedy i uzupełniasz imtg i glikogen? I jak to ma się do teorii że o ile dużo węgli oddzielnie [...]
[...] małe talerzyki pod siebie, do racka. Myślałem że podczas robienia drugiego ćwiczenia nikt nie będzie na tyle głupi aby po nie sięgać. A- skoro leżą na ziemi pod gryfem to znaczy że się ich używa. B - wchodzić do racka podczas gdy inna osoba ćwiczy? 3 Słownie - trzech kretynow próbowało bez jakiegokolwiek pytania, czy nawet 'i'm sorry ' brać [...]
[...] w podsumowaniu tygodnia. Każdy dzień z.osobna. Ale komplikacji nie ma,nie mam 7Różnych dni,mam tylko Dt i dnt. Jak nie podlewa - najlepszym wskaźnikiem jest kaliper - to znaczy że w.dobrą stronę idzie. Z tym że to masa, więc tłuszczu zawsze trochę przyjdzie. A.ile - to już zależy od każdego indywidualnie, na ile sobie pozwoli, gdzie będzie [...]
[...] wyprostowane -czy siedząc sklon do palców u nóg kolana wyprostowane Ze dwa razy w tygodniu śmigam. Wiem że coś jest na rzeczy bo za duży ból dwojek. A im bardziej boli to znaczy że jest gorzej (nie robię na siłę, tylko w sensie im Prostsze ćwiczenie boli Bardziej, tym problem większy). Miałem tak z barkami. Rok czy półtora, dwie sesje e [...]